Träningsvärk!!!

Ja huuuga vilken träningsvärk jag har i skinkor och lår.. Och det skyller jag den här mannen här nere på.. Jag har i två kvällar tränat efter träningsdvd'n jag visade igår och det känns kan jag lova.. Har jag suttit en stund så gör det ont när jag reser mig.. Men ganska skön smärta.. Då vet jag att jag använt muskler jag inte brukar, de flesta med andra ord ;-) Ikväll skall det bli en kvart till för rumpan och låren..

(Bilden är lånad och hämtad från Google)

Vilket väder vi har haft idag.. Så fint med en stor sol på en blå himmel.. Tyvärr sov jag ju halva dagen men hann ju njuta lite av solen iaf.. Först njöt jag med en mugg te ute på gräsmattan och sedan gick jag och Patrick en runda på 68 minuter.. Härligt!! Stannade till en kort stund hos min bror för en mugg te.. Väl hemma så var det matlagning som gällde, idag gjorde vi en köttfärs- och svamppaj.. Jag gjorde degen och Patrick fixade resten.. Mums så gott det var..

Nu är det natt tre av fyra som gäller på jobbet, så lite aning mer än hälften är gjord och det känns ju bra.. Efter denna helgen så är jag ledig tre helger, skall bli skönt.. Och faktiskt blir jag ledig i en vecka över den helgen som kommer om två veckor.. Jag går av på onsdags morgonen och börjar igen på kvällen onsdagen efter.. Det är ju då vi skall till Prag så jag har tagit semester den helgen.. Så nu håller vi tummar på att vulkanerna på Island håller sig lugna och att vinden inte blåser hitåt, så vi kommer iväg..

På tal om vulkanaska så har nu Patricks bror och hans familj som satt fast i Thailand äntligen påbörjat sin resa hem, så i morron är de på svensk mark igen, en vecka och två dagar efter de skulle varit hemma..

Njut av det som är kvar av helgen och ta hand om er..