tisdag 28 oktober 2014

Detoxdag 8 och 9

Missade att skriva igår.. Förlåt! Fick påminnelse på jobbet av en arbetskamrat som också skall göra det braiga och gå på detoxkur.. Bra där I!!!

Igår gick dagen bra, så även idag.. Jag börjar bli bra på att detoxa ;-)
Gjorde en Ratatouille till middag som var riktigt god, men erkänner att en grillad köttbit hade varit gott till.. Det får det bli nästa vecka..
Detta åts även idag.. Till frukost blir det havregrynsgröt var dag nu, mättande och gott..

Igår bakade jag även fröknäcke, det närmsta bröd jag ätit på 8 dagar.. Sååååååå gott…
Det fick bli fröknäcke till smoothien både igår och idag, och ikväll även en färskpressad juice på ananas, äpple och satsumas.. Gott!!

Och så äter jag så klart mina kosttillskottstabletter, Omega och magnesium plus att jag dricker Aloe Vera gel, perfekt för min mage..

Mycket smoothies och juicer blir det, mest för att det är så enkelt att slänga ihop och så är det ju gott med..

Jag mår som sagt väldigt bra.. Visst kommer det över mig att jag skulle vilja ha lite godis, men jag blir inte hysteriskt sugen, och när jag blir sugen går det suget över snabbt.. Då saknar jag kött lite mer, men på måndag får jag äta det igen.. Tänkte då att jag skall inte äta pasta, ris eller potatis mer än max 2-3 ggr/vecka.. De andra dagarna skall jag äta typ som nu eller ngt kött eller fisk och grönsaker till det.. Jag har ju iaf 10 kg till jag vill gå ner i vikt.. Denna gången har jag bestämt mig för att det skall fungera, men på mitt sätt..

5 dagar kvar av detoxkuren, och de dagarna skall med gå bra, det har jag bestämt :-)

söndag 26 oktober 2014

Detoxdag 7

Detoxdag 7 har gått.. Och den har gått bra men lite jobbigare idag.. Så sugen på något sött, och det var ju inte lättare när jag kom hem från jobbet då sambon hade bakat kanelbullar.. Jag tog ingen, men kan inte hjälpa att jag blev lite besviken över att han gjorde detta just nu när jag håller på med detoxen och skall försöka bli av med sockerberoendet..
Många kan tycka det är konstigt att jag inte vill att något sött skall finnas hemma, men skulle man köpa en flaska sprit till en alkoholism som är mitt i en avgiftning? Knappast!!! Men sockerberoende ses inte som så allvarligt.. 

Idag har jag ätit typ som igår, resterna från lasagne och smoothie.. och så har jag gjort en god juice idag med.. Gott med färskpressat..

Nu går jag mot detoxdag 8..
Ha en fin natt och en härlig start på nya veckan..

lördag 25 oktober 2014

Detoxdag 6

Så var detoxdag 6 snart till ända.. Mellan klockan 08:00 och 20:00 har jag befunnit mig på mitt jobb.. Där har jag sådana bra arbetskamrater som stöttar, peppar och någon äter rätt lika som jag.. Perfekt!! Så jag hade ingredienser med mig som jag och en av mina kollegor delade på och så gjorde jag en detoxlasagne till lunch..
Men på morgonen blev det havregrynsgröt med rivet äpple och soyamjölk..

Missade frukten på dagen då vi var ute med barnen på en skattjakt i byn.. Här var veckans prövning för mig.. I skattjakten skulle man in i olika affärer och svara på frågor och på var ställe fick barnen godis.. Jisses så gott det hade varit att stoppa en eller flera bitar i munnen.. Men icke, jag klarade även denna prövning.. Tur vi skulle äta när vi kom tillbaka och då alltså en god detoxlasagne med en sallad till..
 Till kvällsmat blev det en smoothie i vanlig ordning och en chokladmousse med grädde till efterrätt.. Smarrigt värre!! 
Mitt lördagsgodis blev lite nötter..
Så nu laddar jag inför detoxdag 7 och halva vägen till detoxslutet och till jag skall äta lite annat, men försöka äta rätt och minska i vikt och fortsätta må bra..

På tal om annat.. Så här såg jag ut på jobbet idag då vi hade Halloweenfest med barnen ;-)




fredag 24 oktober 2014

Detox, dag 5

Alltså.. Vad bra jag är!!! Om jag får säga det själv.. Detta går kanonbra.. Men så har jag en bra peppare i Jessika och så har jag bra arbetskamrater som äter nyttigt med.. Svårt att vara på jobbet om alla äter det jag inte bör äta.. Men det funkar kanon, och jag hoppas det fortsätter så..

Idag blev min frukost bovetegröt, men det kommer jag inte göra om igen.. Fy sjutton vad äckligt det var.. Så i fortsättningen får det bli havregröt..

Idag var jag iväg med jobbet på ett möte så det fick bli ett äpple på vägen dit..
När jag kom hem blev det lins- och böngrytan från igår och det blev det på jobbet i kväll med.. Vill äta upp allt istället för att kasta, och frysa vet jag inte om det blir så gott..
Men jag gjorde efterrätt till mig idag med, mest gjorde jag det för att sambon och sambons ena dotter skulle få smaka.. Jag gjorde chokladmoussen som Jessika bjöd på igår.. Soyagrädde och mango på den.. Mums!!
Ikväll har jag jobbat och hade alltså med mig lins- och böngrytan och så hade jag en smoothie med mig med, och så lite frukt.. Man vill ju inte gå hungrig..

Ännu en dag som funkat kanonbra, och som jag skrev i förra inlägget så mår jag riktigt bra, är pigg och magen mår toppen.. Detta borde alla göra någon gång per år..

Kram Mia

Detoxdag 4

Så var dag fyra i detoxkuren gjord, ja igår då alltså.. Och även dag fyra har gått kanon.. Inget kött, fisk, fågel, mjälkprodukter och socker på fyra dagar.. Härligt!!

Startade dag 4 med havregrynsgröt, vilket var första dagen jag fick äta det.. Tog rivet äpple på och soyamjölk till det.. Så gott det var!!
Lite frukt på dagen och så gjorde jag en lins- och böngryta till lunch.. Kan meddela att den var godare än vad den ser ut..
På kvällen kom Jessika från Forever Living och pratade om Forevers detoxkur, den jag går på, och hade även med sig lite mat vi fick smaka.. Det var en  detoxlasagne som var jättegod, och så chokladpudding till efterrätt som också var jättegod.. Basen på den var avokado.. Jag hade gjort blåbärsbollar som jag tyckte var okej i smaken, men de andra gillade dem skarpt..
Kvällen slutade med att jag blev återförsäljare för Forever Living.. Jag skall inte ut och sälja men vill man kan man beställa deras varor från mig.. Det var ju inte riktigt meningen men nu blev det så =)

Jag kan berätta att jag mår toppen, visst hade det varit gott med lite kött men jag klarar mig galant utan.. Godis hade med varit gott men fixar det med bättre än vad jag trott.. Så efter denna kuren måste jag försöka hålla bra matvanor och så motion.. 
Har lite svårt att få in det mellan jobb och mitt hobbyföretag, vill ju inte mina kunder skall få vänta allt för länge på sina bilder.. Just nu har jag en hel del att göra, och då är det tyvärr motionen som får stå åt sidan.. 


onsdag 22 oktober 2014

Detox, dag 3

Så har jag snart gjort klart Detoxdag 3..  Även denna dag har gått bra.. Har haft lite huvudvärk och en konstig smak i munnen och en doft jag känt..

Jag startade även denna dag med ljummet citronvatten, och sedan en tallrik sojayoghurt med bär och så lite nötter..
Körde till dottern som bor i Vittsjö idag, hade med min handdrivna mixer med smoothieingredienser i så jag skulle ta det till lunch där.. Gjorde en smoothie som jag inte gjort innan, men fy så otäckt den smakade, så den hällde jag ut.. Men jag har kännt den otäcka smaken i annat med idag fast inte lika kraftigt.. Kan det vara ngt som blir när gifterna är på väg ut ur kroppen?? Måste kolla upp det..
Så när det inte blev ngn smoothie fick det bli en morot och ett äpple och vatten istället.. Dricker mycket vatten med, ca 2 liter/dag.. När jag körde hem så var jag lite småhungrig så stannade i Osby och köpte lite nötter och en vatten..
När jag kom hem blev det sista tomatsoppan, idag kändes det inte lika gott att äta den soppan, så nu skall det bytas till ngt annat att äta till i morgon..

I kväll har jag gjort en smoothie och en egenkomponerad juice..
Det var gott men lite känner jag av den dåliga smaken jag har i munnen.. Hoppas det försvinner snart..

I morgon kommer Jessika till mig, hon skall berätta om detoxen jag kör och bjuda på lite smakprover.. Så lite vänner kommer och lyssnar på henne och smakar på lite gott..

I morgon kör jag på med Detoxdag 4.. Heja mig!!!

Detox, dag 2

Hann inte skriva igår då jag jobbade till kl 22, men nu så.. Så när jag nu skriver idag så menar jag igår ;)

Igår var det ännu en bra dag, gick kanonbra.. Liten tendens till huvudvärk, men det är ju förmodligen pga detoxen.. 
Direkt när jag steg upp blev det ljummet vatten med citron i, som skall tas var dag..
Till frukost åt jag naturell sojayoghurt med bär i.. Gott!!
Mellan frukosten och lunchen drack jag en färskpressad juice som jag gjort i min nya juicepress.. Så gott med färskt.. Kan vara värt allt man måste diska efteråt..
Min lunch blev en smoothie, borde kanske ätit en soppa men soppan fick vänta till middagen istället.. Även idag blev det tomatsoppa, vill ju inte slänga det jag gjorde igår..
Jag går inte hungrig och blir jag lite småhungrig så tuggar jag lite nötter och morötter..
Så Detoxdag 2 blev en bra dag..

måndag 20 oktober 2014

Detox!!

Idag har jag startat med att rensa ur min kropp från slaggprodukter.. Jag skall köra en detoxkur efter Forever livings recept och råd..

Startar detta på en dag som jag har haft mycket att göra så jag knappt har hunnit att tänka på att jag ev skulle vara hungrig.. Nu behöver man ju inte gå hungrig eftersom jag får äta mig mätt på soppa, smoothie, frukt och bär..
Jag gör detta i första hand för att rensa ut kroppen från slaggprodukter, men också för att få en liten kickstart till att bli lite sundare och minska lite i vikt..


Hur har jag då ätit idag..
Jag började dagen med att dricka ett glas ljummet vatten med citron i..
Frukost åt jag på jobbet och det i form av en smoothie och ett äpple..
Tre morötter tog jag i farten när jag var på vift idag..
Allt detta har jag handlat för att klara mig några dagar:
Visst ser det fräscht och gott ut?
Till Lunch, en sen sådan, gjorde jag en tomatsoppa som jag fått recept på via Forever living.. Lite udda ingedienser men smaken var det inget fel på, riktigt god..
I kväll var jag på Tupperwaredemo där de bakade muffins och scones, jag åt en apelsin.. Och när jag kom hem gjorde jag en god smoothe till mig..
Idag har jag väl inte ätit optimalt eftersom jag varit på springande fot hela dagen, men den har funkat och jag har inte varit hungrig..
Till detta äter jag kosttillskottstabletter, omega, magnesium och dricker aloe vera gel..
14 dagar är tanken att detoxa och jag hoppas jag klarar det och inte faller för ngt dumt.. Men jag har många omkring mig som hejar på mig och en stor pepp i återförsäljaren jag har kontakt med..

Följ gärna mina dagar där jag skall berätta vad jag äter, hur jag mår och känner..


tisdag 14 oktober 2014

Jag som skulle bli bättre..

Hmmm… Jag som lovade att jag skulle bli bättre på att lägga ut inlägg.. Men tiden har inte riktigt funnits, men nu har jag tid iaf..

Dagarna går så fort och jag har väl inte så mycket att berätta egentligen.. Jag jobbar, fotograferar och redigerar bilder mest hela tiden..
Det är många barn som står framför min kamera just nu.. Det närmar ju sig jul så nu vill de ha julkort och julklappar..
Kan ju nämna att de bilder jag lägger ut har jag frågat om jag får först..
Barn är så otroligt kul att fotografera, men små barn är också en utmaning.. Inte alla barn som vill vara med på bild.. Tjejen ni ser här ovanför var inte så road av att sitta där vi satte henne utan snabbt som ögat kröp hon iväg och ut ur bild.. Men några bilder fick jag till ändå..
Jag har börjat att tycka mer och mer om att fotografera i studio.. Ja nu har jag ju ingen studio och det suger ju lite.. Tänk att ha en egen studio, vad kul det hade varit.. Som det är nu får vi flytta matsalsmöbler, flytta in soffan, fåtöljer och soffbord in i matrummet.. Montera upp bakgrunden som jag får stryka med ett ångmaskinsstrykjärn och vanligt strykjärn var gång.. Sätta upp blixtar.. Rätt jobbigt innan jag äntligen kan börja fotografera..
Så jag försöker få ihop två fotograferingar på samma dag om det går, så slipper jag asa en omgång iaf..

Nähäpp.. Det var allt ni får av mig just nu.. Ha det gott till vi ses igen..

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Bloggintresserade