söndagen den 31:e januari 2010

Sömn och kalas..

Idag har jag inte hunnit att läsa era bloggar och ikväll känns som jag inte orkar.. Men i morron skall jag läsa men tar då morrondagens.. Igår hann jag inte blogga heller men då läste jag iaf bloggar :-) Man får vara glad för det lilla ;-)

Idag sov jag fram till lite innan 15.. Kl 16 skulle vi vara hos Patricks mamma som fyller 65 år i morgon.. Jag promenerade en bit på vägen, till Maxi där Patrick och hans barn hämtade upp mig efter vi handlat lite, sen direkt hem till hans mamma och grattade.. Tyvärr blir jag så irriterad var gång vi är på kalas där.. Patrick har en bror, som är hur trevlig som helst, men hans sambo kan göra mig galen.. Idag sa hon inte ens hej när vi kom, satt i soffan och tittade på barnprogram när vi åt.. Ja ni läste rätt BARNPROGRAM!!!! Inte ens hennes barn kollade på tv.. Hon tog dit sin mat och åt där, när vi fikade satt hon i köket medans vi satt i annat rum.. Hon är alltid sån här och det spelar ingen roll om det är vi som är där eller nån annan, hon gör så ändå.. Även om hon inte vill prata så mycket eller vill vara social så kan hon ju iaf försöka vara lite trevlig om hon nu ändå skall vara med på kalasen.. Men förutom detta irritationsmoment så var det trevligt och god mat.. Hon bjöd på Enchiladas med färs eller räkor i och så smörgåstårta.. Jag åt bra mycket mer än vad jag borde gjort.. Har haft min "fridag" idag så jag har inte räknat kalorier, vilket var tur för då hade kaloriräknaren slagit runt..

Nu har jag hamnat på jobbet igen.. Natt 3 av 3.. Sen skall jag vara ledig ett par dagar.. Natten som gick så stickade jag klart den sista mössan, har nu stickat ELVA mössor.. Och när den var klar så började jag med en sjal till mig.. Gillade garnet och hon som äger garnaffären hade gjort en sjal i detta garn, fast i annan färg, som jag tyckte var snygg.. Ser lite konstig ut på bilden men jag har ju inte kommit halvvägs än på den.. Kommer givetvis visa det färdiga resultatet sen :-) Kul att göra något annat än mössor ett tag..

I morron fyller mitt yngsta barn, Amanda, 16 år.. Tiden går så fort och man ser det på barnen.. Jag är ju minst med av mina barn, Amanda är ju 176 cm så hon har blivit lång.. Eftersom jag inte är hemma i morron när hon vaknar så ville hon ha sin present idag och det fick hon.. Hon fick en 3 dagars biljett till Sweden Rock Festival, en del av den fick hon av sin mormor och morfar och resten av oss.. Glad blev hon.. Nu hoppas vi bara att hennes kompis med köper en biljett, hon vill ju inte gå själv.. Och gå med mamma vill hon ju inte.. Förstår inte varför ;-) Jag skall ju vara där alla dagar, skall jobba något pass och sedan njuta av musik, folk och stämning resten av tiden.. LÄNGTAR!!!! Det är det roligaste som händer på hela året.. Fest i dagarna fyra.. Fast nykter fest för mig, jag har lika kul utan alkohol och så vill jag komma hem till min säng på natten så då kör jag gärna.. Hoppas det är bättre väder där i år än förra året då vi höll på att frysa ihjäl och regnet öste ner alldeles för mycket..
.
Tillbaka till Amanda.. I morron skall vi bara fira henne med lite fika.. Firandet tar vi i helgen.. På fredag tar vi mat och fika med hem till mina föräldrar och firar där.. Vi har en dum trappa upp till trädgården och jag vågar inte låta pappa försöka gå där eftersom han går lite illa efter hjärnblödningen, så vi tar kalaset med hem till dem istället.. Sen på lördag kommer min bror och hans familj och Patricks föräldrar för att fira.. Får se vad Amanda väljer för mat till lördag, blir säkert något gott..
.
Nu skall jag ta tag i dammtrasan här och sedan sticka lite till på min sjal.. God Natt alla och ha en underbart bra start på veckan..

fredagen den 29:e januari 2010

Jag avskyr att frysa!!!

Och som jag fryser.. Sitter här med massor av kläder på mig och en filt runt mig men fryser likaväl ändå.. Vi har normalvärme inne, runt 20 grader, men jag är ju en frysråtta så det är ju inte ovanligt att jag fryser.. Och det här med att om man har lite hull på kroppen skulle göra att man fryser mindre så har inte mitt hull fattat det..

På tal om hull.. Det har minskat lite till.. Det var ju vägdag idag och det gick bra denna veckan med.. 0,7 kg hade det minskat och en centimeter mindre runt magen och en runt höfterna.. Den centimetern runt höfterna gillade jag inte för just där är jag inte så stor så det jag har vill jag behålla, det är ju runt magen jag vill ha bort mina centimetrar och kilon, men man kan ju inte få allt.. Kan tyckas att 0,7 kg inte är så mycket och det är ju sant.. Men jag har ett mål att gå ner minst 0,5 kg i veckan.. Och idealet enligt en del läkare är ju just en minskning på 0,5 kilo i veckan just för att kroppen och knoppen skall hänga med..

Idag har jag skjutsat min mamma till affärer här i Olofström.. Trevligt med en stund med henne och jag fick lite handlat jag med.. När jag lämnat henne så körde jag direkt till gymmet för ett sista gympass denna veckan.. I helgen får det bli lite promenader.. Jag jobbar tre nätter från i natt och det känns rätt bra förutom att jag måste bege mig ut i kylan för att komma dit.. Skall cykla ikväll.. Annars är helgen lugn.. I morron har vi inget planerat på min vakna tid men på söndag skall vi till Patricks föräldrar för att gratulera hans mamma som fyller 65 år på måndag, så på söndag får min "fridag" bli, alltså den dagen då jag inte räknar kalorier.. På måndag fyller oxå min älskade dotter Amanda 16 år, min lilla tjej som blivit så stor.. Inte klokt vad tiden rinner på.. Jag vet inte än om hon kommer hit på måndag eller om hon stannar ett par dagar till hos sin pappa men när hon kommer så skall hon gratuleras med present så klart och goer fika.. Sen på lördag nästa vecka skall vi ha lite kalas för henne här hemma..

Bilden här nere tog jag idag på förmiddagen från vårt sovrumsfönster.. Solen sken och det var massor av änder i kanalen.. Tur jag inte är and, fy fasen för att simma i det kalla vattnet.. Men mycket mat får de för det är folk här nästan var dag och ger dem bröd..

Nu ikväll är jag ensam hemma.. Vid 18 snåret körde jag Patrick till whiskeyprovning.. Han och ett gäng karlar har en whiskeyklubb och de träffas med jämna mellanrum och idag var en sådan dag.. Så jag har fått sitta ensam och äta min goda räk- och kräftsallad, men det funkade det med..

Nu skall jag kika klart på På spåret och sedan göra i ordning mig för jobb.. Ha nu en bra fortsatt fredagskväll..



torsdagen den 28:e januari 2010

Läkarbesök, en hungrig Mia och en award...

Ja fy tusan vad jag är hungrig just nu.. För en stund sedan var jag och hämtade pizza till Patrick och två av hans jobbarkompisar och gissa om det doftade gott i bilen när jag körde dem.. Blev så jäkla sugen.. En morot fick det bli, inte lika gott men mindre ångestfullt än en pizza och klart mycket mindre kalorier.. Hade väl inte fått äta mer på en vecka om jag krängt en pizza..

I morse fick jag upp tidigt.. Kl 8.20 hade jag tid hos läkaren.. Skulle ju dit och visa upp min knuta jag har innanför underläppen.. Han trodde det var en ärrbildning som ev kunde ha uppstått av att jag tryckt ut vätska innan.. Var den inte borta till April så skulle han skicka mig till öron-näsa-hals för att operera bort den.. Hoppas den försvinner av sig själv.. Vill inte in och karva i munnen.. Fast å andra sidan så kan jag absolut inte äta pizza på ett tag efter det i så fall ;-)

Hade tänkt att jag skulle simma idag men helt ärligt så pallar jag inte det, men en promenad skall jag ge mig ut på så småningom.. Ikväll kanske, innan Halv åtta hos mig, för sen är jag placerad i soffan och förmodligen har jag en smoothie eller en fruktsallad framför mig och en god mugg te.. Tränade ju en del igår som får kompensera idag med ;-) Promenerade ju 25 minuter hem från jobbet igår.. Sen promenerade jag 45 minuter på eftermiddagen, var på gymmet på kvällen och tränade i 75 minuter och avslutade dagen med snöskottning i 30-40 minuter.. Så idag tycker jag att jag är värd att ta det lite lugnt, så det så..


Och så till awarden.. Denna fina award fick jag av goa Pia med härliga bloggen LIVSGLÄDJE OCH SJÄLARO... Har ni inte varit inne hos henne så rekomenderar jag att hälsa på där.. Hon skriver med hjärtat, tänkvärda kärleksfulla ord..

Med den award så skall man länka till den man fått den av, välja ut sju bloggar man tycker om att läsa och skriva lika många saker om sig själv som kanske inte alla vet om..
Så nu skall vi se om jag kommer på sju saker om mig som ni kanske inte vet.. Hmmm.. Det är faktiskt inte så lätt men här kommer det..
.
1. Jag avskyr fötter..
2. Gillar inte att bli masserad..
3. Har gått en Taktil massage kurs.. Så jag gillar att massera men inte att bli masserad..
4. Har varit scoutledare..
5. Spelade klarinett som ung..
6. Fullkomligt älskar att åka Berg-och-dalbanor..
7. Har en gång stått på Peter Jöbacks gästlista på ett releaseparty på Café Opera..
.
Puh.. Det var inte det lättaste.. Nu skall jag ju ge detta till sju stycken bloggar som jag tycker om.. Nu är det ju så att jag gillar så oerhört många bloggar och jag har sett att denna awarden funnits med i många av dem så jag skall vara tråkigt och be dig som inte fått den att ta den från min sida..
.
Ha nu en fortsatt bra dag där ute i Sverige..



onsdagen den 27:e januari 2010

Snö snö snö!!

Jag skall nog inte påstå att jag är den lyckligaste människan idag vad det gäller vädermässigt, för då ljuger jag.. Jag vill INTE ha mer snö nu!!! Men som Tanja skrev i kommentar på förra inlägget att hennes mamma brukar säga att det finns de som har det värre och så lade hon till Jordbävning.. Och ja, vi skall inte klaga om man tänker på de i Haiti.. Tur att de inte har detta väder med där borta, bättre vi har det här..

På tal om Haiti.. Har ni gjort en insats?? Man behöver inte göra eller ge så mycket, varje liten krona är värt så mycket.. Jag har sms:at in 50 kronor och så avrundade jag uppåt sist jag var på Lindex.. Gjorde man de så skänktes de pengarna oavkortat till hjälp för dem på Haiti.. Så lite som ger så mycket..

Idag sov jag bara en kort stund, ja tre timmar närmare bestämt, skall ju kunna sova i natt med.. Efter det så drog jag mig ut i snön, det var faktiskt uppehåll i snöandet just när jag gick.. Promenerade ner till Willys och köpte lite bananer och ajvar relish.. Slank inom garnaffären med för att köpa mer garn, det jag hade räckte inte.. När jag gick förbi en av våra klädaffärer så gick jag in där med, hade inte varit inom där på länge och nu var ju affären full med vårnyheter.. Tänkte inte köpa något men när jag gick därifrån så hade jag en liten kasse med ut.. Typiskt mig!! Det var denna top/tunika som fick hänga med hem.. Jag älskar ju turkost så den blev ju som en magnet när jag såg den.. Enkel och bra.. Man kan ha den till jeans, tights eller lite kortare byxor.. Nu ser jag fram emot att få använda den men det får nog dröja lite med tanke på hur kallt det är.. Jag är ju en frysråtta med så att ha den inne är inte att tänka på för mig heller.. Men det kommer snart en vår, den lurar runt knuten, vintern vill bara visa sin starka sida först sen segnar vintern ner och somnar bort några månader..

Nu skall jag iväg på gymmet, lite sent tycker jag men jag vill gärna gå på cirkelträningen, den jag var på förra veckan.. Så adjöken på er.. Sköt om er och kör försiktigt om ni måste ut på vägarna..



tisdagen den 26:e januari 2010

Fy tusan vad kallt!!!

I morse var det kallt att cykla hem från jobbet.. Trodde näsa, kinder och öron skulle ramla av av frosten som nep i dem.. Och ändå så hade jag en halsduk som täckte allt utom ögonen och en mössa som skulle värma öronen.. Men 15 minusgrader och fartvind då var det KALLT!! Men väl hemma så kröp jag ner under varma täcket och somnade gott..

Så här varmt och gott hade Sassi och Gusten det igår.. De brukar inte vilja ligga bredvid varandra men de ville nog ha värmen..

Idag hittade jag Sassi i denna sköna stil.. Såg gott ut.. Hon har så mycket päls och den ser lite ovårdad ut men den är sån och går inte att göra något åt..

Efter att jag vaknat så var det nästan tid att laga mat.. Idag blev det laxburgare som jag köpte förra veckan, aldrig smakat innan.. Men så goda de var.. Rostade rotfrukter till det.. Mumma!!
När vi hade ätit så promenerade jag och Patrick ut en runda, var och köpte garn till två mössor som skall göras.. En till min arbetskamrat och en till AnnaMaria som vann en svart mössa.. Jag skall sticka i natt på jobbet så en av dem blir säkert klar och den andra stickar jag klart i morron..
.
Nu sitter jag och kollar på Bygglov (reklampaus när jag skriver ;-) ) och jag tror de lyckas även denna gång.. Jag tror att de skall sända från Kyrkhult nästa vecka men är inte säker.. Kyrkhult är ju min lilla by, där jag är uppvuxen och även bott i vuxen ålder.. Titta på det för det är ett vackert hus de skall till..
.
Om en stund skall jag på med kläderna igen för att ta en promenad till jobbet.. Kallt idag med men nog skönare än att cykla..
I morron skall det snöa i hela Sverige.. Jag vill INTE ha mer snö!! Nu räcker det med vinter.. Ser iaf ett slut på det, om två månader är vi i slutet av mars och då brukar ju våren komma så smått här nere i Blekinge.. Hoppas den gör det i år med..
.
Njut av kvällen, natten och onsdagen..



måndagen den 25:e januari 2010

Bio och dragning...

Igår hade jag varken tiden eller lusten att blogga, men jag hade en bra dag.. Började dagen med en lång promenad och sen for jag och Johannes till mina föräldrar för att hälsa på en liten stund vilket alltid är uppskattat av dem.. Körde mamma till affären med så hon fick handla lite..

I går kväll var jag och Patrick på bio.. Jag fick av min arbetsgivare två biobiljetter i julklapp som gällde på biografen här i Olofström.. Så igår tog vi och tittade på Luftslottet som sprängdes.. Den var bra men jag tycker fortfarande att Män som hatar kvinnor var bäst..

Och vad finns då i denna fina hatt tro??

Jo 94 stycken lotter.. 94 styck!!! Tänk så många som ville vara med och tävla om en mössa.. Ja det var ju inte 94 personer utan 56 personer men många hade ju två lotter, de som länkat till mig... Tack alla som ville vara med.. När jag har 1 års jubileum i maj så kommer ny tävling, dock inte en mössa då ;-)

Min dotter Amanda stod till tjänst och drog en lott...
Och den som vunnit är:

Ja just det, AnnaMaria med den fina bloggen Ett rött monogram.. Grattis till dig!! Du har valt en svart mössa och det kommer att dimpa ner en sådan hos dig så fort jag gjort den och så fort jag fått din adress.. Maila mig din adress..
.
Idag skulle jag ha varit hos läkaren med min knuta som jag har innanför läppen men de ringde i morse, läkaren var sjuk så jag skall dit på torsdag istället, om den är kvar..
.
Idag for jag iväg och tränade efter en sen frukost.. Gymmet var det som fick mitt besök idag och det var riktigt skönt att gymma..
Nu ikväll skall jag köra Amanda till Kyrkhult till hennes pappa, Johannes stannar till i morron, sen skall jag köra hem och slänga mig i soffan.. Behöver vila lite innan jag skall cykla till jobbet..
Ha nu en bra kväll alla...





lördagen den 23:e januari 2010

SOL!!!!!

Idag om hon och lyste med sitt allra finaste sken.. Solen alltså.. Ett par minusgrader och strålande solsken, så härligt.. Skall det nu vara vinter så är det så här det skall vara.. Jag tog på mig kläder och kameran över axeln och drog ut på en promenad.. Stannade till på ett äldre boende där en tjej jobbar som skall sy i ny dragkedja på min jacka som gått sönder.. Lämnade över jackan och drog ut igen..

Men sen fortsatte promenaden som varade i 75 minuter (aktivt gående).. Stannade min klocka de korta stunder som jag halade fram kameran.. Tog inte så många bilder men några blev det och här ser ni några av de några ;-) Den första är ett gäng rör som ligger i en hög..



Nu sitter jag med en filt om mig i soffan och fryser som tusan, förmodligen promenadens fel att jag fryser men det kan det vara värt efter den sköna rundan.. Medans jag promenerade så hade jag Fyrvaktaren som ljudbok i öronen.. Jag tycker bäst om att promenera ensam med en ljudbok.. Ibland kan det vara kul med sällskap men oftast vill jag gå själv och lyssna på en spännande bok.. Man rensar en del tankar med och det gillas och behövs ibland..
.
Nu skall jag lämna er för en stund och köra till Netto tillsammans med barnen, de skall köpa godis och jag skall köpa ingredienser till potatisgratängen jag skall göra lite senare..
Ha nu en bra dag alla fina...
.
Vänta!! En påminnelse först.. Ni har väl inte missat min tävling?? Det är dragning på den i morron natt.. Ni kan vinna en mössa jag har stickat.. Klicka på mössbilden högst upp till höger så kommer ni till tävlingen...







fredagen den 22:e januari 2010

Lite småmallig!!

Ja idag känner jag mig lite småmallig... Vågen var min bästa kompis idag, tycker jättemycket om honom... Han, ja för min våg är en han, visade på minus två kilo.. Och måttbandet är jag oxå ganska bra vän med, den visade minus 2 cm om magen.. Och detta på en vecka.. Började ju med matdagboken.se där jag väger in och skriver in ALLT jag äter och det har gått så bra.. Just nu tycker jag det är kul och det hoppas jag att jag tycker läääänge till... Redan på första veckan så nådde jag mitt första mål, att komma under 80 kg och dit kom jag idag.. Nu mot nästa mål som är att väga som mest 75 kg till 5 maj då vi skall till Prag.. Och om jag sköter mig skall det inte vara några problem.. I morron när det är lördag så skall jag ha en "fridag", där jag äter lite vad jag känner för och skall inte räkna kalorier, men jag kan ju ändå tänka lite på vad som hamnar i magen..

Träning har jag med varit riktigt duktig med.. Denna vecka har det blivit två gånger på gymmet, simmat en gång, stavgång en gång och så en del promenader.. Jag är så jävla bra!!! Förlåt mitt egotripp men jag känner mig så nöjd idag både med viktnedgången och livet för övrigt..

Idag har jag ringt och fått tid till läkaren för att kolla min "knöl" jag har innanför läppen.. Nu är den jobbig och är bara i vägen.. Så på måndag skall jag in till doktor Andreas och visa upp mig, eller min lilla ärtstora bula jag har i munnen.. Hoppas han har något svar på hur man kan få bort den..
.
Idag annars har det varit städning på schemat, lite handling och så en 48 minuters promenad i rask takt..
Bakad potatis med en massa tillbehör har jag fått i mig och har en hel del kalorier kvar att äta så något lite till får jag nog stoppa i mig, inte bra att äta för lite heller..
.
Önskar er nu en härlig fredagskväll..



torsdagen den 21:e januari 2010

En dag närmre ledig helg..

Ja i morgon bitti kl 8.19 vandrar jag hem från jobbet sista gången denna veckan.. Jag är ledig tre härliga nätter sen.. Men först skall jag jobba klart denna..
Sov till 14.45 idag.. Hoppade då upp för att börja med maten.. Men först upptäckte jag den fina himlen där ute så sovrumsfönstret åkte upp och kameran fram.. Härligt röda moln..



Till middag idag så gjorde jag super smarriga biffar.. Hittade receptet i senaste numret av MåBra.. Ajvar relish-biffar.. Och givetvis skall ni få receptet...

(Bilden är lånad från MåBra.com)
Ajvar relish-biffar
2 portioner
.
250 g nötfärs
2 msk ajvar relish
1 ägg
½ tsk salt
2 msk vatten
1 tsk olja
.
Blanda ajvar relish, ägg, salt och vatten i en skål. Vänd ner färsen och rör om tills färsen binder samman vätskan. Forma 4 biffar och stek dem på medelstark värme ca 3-4 minuter på var sida..
.
Jag hade tagliatelle till och grönsaker.. Gott tyckte jag det var och jag tror minsann att båda barnen och sambon gillade det med..
.
I morron gäller det.. Då skall jag väga mig.. Började ju med matdagboken.se i måndags, det var då jag började skriva in all mat jag äter och försöka hålla mig inom mina kaloriramar.. I fredags vägde jag in mig så i morron skall vi se om det har hänt något på vågen och om måttbandet visar mindre siffror.. Jag tycker jag har skött mig och tränat har jag gjort.. Idag har jag tex simmat 1000 meter och promenerat till jobbet.. Håll en tumme är ni snälla..
.
Nu skall jag sköta mitt jobb.. Vi ses i morron..

tisdagen den 19:e januari 2010

Stavgång och shopping...

I natt har jag inte sovit så bra, men så brukar det vara efter tre jobbnätter.. Så jag är lite småtrött nu och hoppas på att jag sover bättre nu natten som kommer.. I morron natt är det ju åter dags att ta sig till jobbet och då behöver jag ha haft god sömn för att inte hålla på att somna på jobbet..

På förmiddagen idag fick jag ett sms av sonen, Johannes, han frågade om jag kunde köra hans gymnastikskor till honom, han hade glömt dem när han åkte till sin pappa.. Så det gjorde jag, fast först skottade jag lite snö.. När jag lämnat skorna tog jag tag i mina stavar som har vilat allt för länge.. Stavade en runda på 45 minuter i riktigt rask takt, var dyngsur av svett när jag kom hem, så gissa om det var gott att duscha..

När jag fixat till mig lite så körde jag till Maxi för att inhandla lite mat.. När jag var där så hittade jag en fin krona, den på bilden.. Kunde inte låta bli den så den fick flytta hem till oss.. Det fanns en större med, kanske även en sån får flytta in.. Funderar på om jag skall sätta en hjärtan på tråd eller plättar i luften i den istället för ett ljus.. Ja så får det nog bli tror jag minsann.. Jag gillar den skarpt iaf..

När jag kom hem så hade posten kommit och i lådan låg ett paket till mig.. Mia gillar paket :-D Och i det låg denna lilla sak.. Jag började prenumerera på LagaLätt för ett tag sedan och då fick man denna på köpet.. Det är en Flavour Shaker från Jamie Oliver.. Den kan man använda när man tex vill krossa, mosa, mala eller blanda färska kryddor.. Skall bli kul att testa den.. Får nog göra det till helgen..



Liiite besviken blev jag ikväll då det inte var Bygglov :-( Det var handboll istället.. Iof gillar jag att titta på Handboll men det var ju inte det jag var sugen på ikväll.. Nu får jag ju vänta en hel lång vecka tills nästa program.. Om ett par veckor skall de sända från Kyrkhult där jag är född och uppväxt och även bott i vuxen ålder.. Det är ett gammalt turisthotell som numera är privatboende.. Ett mycket vackert gammalt hus.. Det ser jag fram emot att se, har ofta funderat på hur det ser ut inuti och nu kan jag ju få chansen att se en del av det iaf.. Idag bor en kille vars syster jag gått i samma klass som i ettan till nian..

Nu ikväll så fryser jag mer än vanligt, och det säger inte lite för jag är en riktig frysråtta.. Och så har jag huvudvärk.. Hoppas det inte blir något av det för sjuk har jag varken tid eller lust med att bli.. Nu har jag ju kommit igång ordentligt med både matdagbok med kaloriräkning och med träning och det vill jag inte ha uppehåll i, så det så.. Jag skall hålla mig frisk..

Ha nu en goer fortsatt kväll och natt och en bra onsdag..




måndagen den 18:e januari 2010

Snö....

....vill jag inte ha mer av, men vad hjälper det.. Tydlingen ingen som lyssnar på mig för här har det snöat hela dagen.. Ganska smått så det har inte kommit mängder men jag vill inte ha nån snö.. Vår hade varit skönt nu men det får man ju vänta med ett tag till, men lite längtan har jag allt..

Idag är det ju första dagen som jag räknar kalorier på matdagboken.se och än så länge idag har det gått bra.. Jag har en del kvar att äta idag men jag skall göra en smoothie lite senare och möjligen nån knäckemacka.. Nu hoppas jag att min motivation håller i sig så jag sakta men säkert trillar lite i vikt eller iaf så jag minskar fettet runt magen.. För att få bort det så hjälper jag ju det på vägen med träning, idag har jag varit på gymmet och tränat..

Ikväll har middagen bestått av lax och rostade rotfrukter.. Såååå gott det var, hade gärna tagit en portion till men icke.. Nu skall det vara en portion, som räcker alldeles lagom..

Måste fråga er där ute om en sak.. Jag har en liten ärtstor knuta innanför läppen.. När den blivit tillräckligt stor så har jag kunnat trycka ut vätska, alldeles klar är vätskan och smakar lite skumt.. När det är uttryckt så tar det några timmar och så kommer bulan sakteliga tillbaka igen.. Så här har det varit några veckor nu och det är lite irriterande.. Man kan ju inte låta bli den med tungan och tänderna.. Nån som vet vad det kan vara?? Slutar det inte så får jag kanske ner till en läkare för att kolla på det, drar mig för det bara..
.
Nu är det strax Halv åtta hos mig och det skall jag se.. Patrick är på Lions möte så jag är hemma själv och det är ganska skönt faktiskt.. Skall ligga i soffan hela kvällen och sedan hoppas jag att jag får en god natts sömn..
Ha nu en bra kväll..



söndagen den 17:e januari 2010

I morron gäller det...

Vad som händer i morron?? Jo det skall jag berätta.. Då börjar mitt nya liv... Igen!! Jag har ju registrerat mig på matdagboken.se och i morgon har jag tänkt att starta med att räkna kalorier.. Jag har skrivit in min vikt på min sida där och genom det och längden så har datorn räknat ut hur många kalorier jag skall leva på.. Och för att gå ner i vikt så läste jag mig till att jag skall ligga ca 500 kalorier under uträkningen.. Sen skall man ju träna med så då blir det lite plus på kalorierna jag kan använda.. På matdagboken så skriver man i vad man äter, finns listor med de mesta livsmedeln som man kan skriva in i sina måltider.. Är nu medlemmar där så hälsa gärna på mig, johmaria är mitt användarnamn..

Tanken är att gå ner minst 6,7 kilo tills vi skall till Prag.. Dit åker vi d. 4/5, så egentligen skall det ju inte vara några problem om jag bara sköter matintaget och min träning.. Träningen har jag ju kommit igång med igen och det känns bra.. Värre är det med maten, tycker jag äter allt jag kommer över men det får det vara slut med.. Med godis och kakstoppet går det bra, nu är det 23 dagar sedan jag åt något sådant gott och det har jag oxå tänkt att jag skall klara minst fram till Prag resan..




Så här ser mitt skåp ut just nu, bilden är en aning brusig men jag har inte kommit på ngt bra sätt att ta fina bilder i dåligt ljus.. Har lite för dålig kamera/objektiv för just det..

Idag sov jag länge, ja för att vara jag, sov till 15.20.. SKÖNT!!! Då for Patrick på hockey så jag fick en stund ensam och det tycker jag är så skönt just när man vaknat.. Få vakna till liv helt ensam hemma.. Nu skall jag strax slänga i mig en macka och en smoothie, kolla på Köping och sedan skall jag till jobbet, natt 3 av 3 och sedan följer två lediga nätter..

Så vill jag tipsa om en tävling hos Ett dussin pannor... för att jag också vill vara med Där kan du vinna denna coola flaska..

En smart flaska där du kan förvara tex skåp-nycklar, mobilen,mp3-spelaren, din proteinbar m.m.. Ca 0,5 liter vätska får rum i den.. Vinnaren dras 31/1.. Lycka till!!

Njut nu av sista kvällen denna vecka.. I morron börjar en ny härlig vecka..


lördagen den 16:e januari 2010

Jobb och kalas...

Idag har det inte blivit mycket gjort hemma.. Jag sov till strax efter kl 15.. Kl 17 skulle vi vara på kalas hemma hos min bror där stora sonen fyllde 17 igår och frun fyller år (bäst att inte säga åldern på en dam ;-) ) nästa vecka.. Innan dess var jag i Kyrkhult och hämtade Amanda..

Blev bjudna på mycket god mat och björnbärspaj till efterrätt, men den tog jag inget av.. *mallig* Skall jag nu inte äta sånt så skall jag inte.. Så det så!!!

Kl 21.30 körde jag Amanda till Kyrkhult och hennes pappa igen och sedan raka vägen till jobbet där jag sitter nu och skall göra hela långa natten..
.
Detta blev ett kort inlägg med sommarbilder för det är dit jag längtar.. Fast jag vill så klart ha härliga våren först.. Sov gott ni som får sova och ni som jobbar: Jobba lugnt!!!



fredagen den 15:e januari 2010

Reklam, 3 cm och räkor :-P

Idag skall jag starta med reklam.. Och det för Tanja med bloggen Trettioplus.. Hon har hemförsäljning av barnkläder från Rabdido.. Kläderna är från strl 50/56-134/140, färgglada med bra kvalitet.. Så ni som har barn i den storleken och bor i närheten av Bromölla (Tanja bor där) ta kontakt med henne (klicka på bloggnamnet så kommer ni till henne) och boka en tid för visning :-) Klickar ni på det röda Rabdidonamnet så kommer ni till deras hemsida där ni kan se en del av kläderna..

Idag låg jag och drog mig till klockan 11... Såååå skönt och framförallt välbehövligt eftersom jag jobbar i natt och skall hålla mig vaken i 10.31 timmar.. När jag kom upp och tittade ut på altanen så möttes jag av denna synen, ursäkta bildkvaliteten, men klickar ni på bilden så blir den större och ni ser vad gode Sassi sysslar med..

Ja just det.. Hon hade varit duktig och jagat för brödfödan.. Helt normalt för en utekatt men GUUUUUUU SÅ ÄCKLIGT!!!! Halva musen och en spya blev kvar på altanen och när jag kollade någon timme efter så var även den halvan borta, men den hade inte Sassi ätit för hon var inne..

Så här gott sov hon efter den jakten..

Strax efter tolv idag så körde jag sonen till bussen.. Han skulle till tjejen som är hos sin syster i Oskarshamn som bor där.. Han skulle ju komma fram sen eftermiddag och jag försökte ringa honom men mobilen var avstängd eller om batteriet var dött.. Blev lite orolig men fixade det så pass att sonen nog tyckte jag var pinsam.. På Facebook är han vän med tjejens syster och hon har ett lite udda efternamn så jag letade upp henne på Eniro och ringde :-D När jag fick Johannes i luren så var första kommentaren "Hur visste du detta nummer" Ja du lille vän, din mamma borde bli detektiv ;-)
.
När jag lämnat Johannes vid bussen så stack jag ner på fiket och köpte 5 semlor som Patrick och hans jobbarkompisar skulle mumsa på, sen Maxi och sedan hem..
Väl hemma så kollade jag en sida som heter matdagboken.se, fick tips av en kompis som hjälper sin sambo med att räkna kalorier på den sidan.. Tänkte jag skulle se om jag kan börja med den på måndag.. Där skriver man in vad man äter och hur man tränar så räknar den ut kaloriintaget och hur mycket man gör av med.. Den räknar ut hur många kalorier man skall äta på en dag om man vill gå ner i vikt, utgår då från vikt och längd.. Jag har väl inte helt den rätta motivationen än men skall göra ett försök.. Förresten så har det gått 21 dagar sedan jag åt något godis eller kakor sist *stolt*, så där går det bra men med maten måste jag med skärpa mig..
Jag har iaf minskat 3 cm kring magen och gått ner 0,9 kilo.. Alltid något men mer hade det ju kunnat vara om jag bara skärpt till mig..
Har ju promenerat 45 minuter idag med, så motion har jag fått även idag..
.
Ikväll har vi fredagsmyst med räkor *nyttigt*, sallad *nyttigt*, rostade mackor *onyttigt*, goda såser *onyttigt*, men ack så gott.. På måndag får allvaret börja.. Träningen har jag ju kommit igång med igen så nu är det "bara" matintaget kvar..

Nu skall jag jobba vidare här.. Har ju en del timmar kvar.. Jobbar denna natten och två till så hela långa helgen..
Ha nu en bra natt alla fina människor, och så en bra lördag förstås..

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Bloggintresserade